Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2018
|
67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2280 kcal
|
Gras: 51,85g | Prot: 138,28g | Carb: 300,28g.
Colazione: Empro Nutrition Farina d'avena, La Valle dei Raccolti Marmellata di Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Soya e Natura Soia e Riso, Daily Life Burro di Arachidi al Cioccolato, Empro Nutrition Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Uovo, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Noci, Lattuga, Petto di Pollo, Carne, Olio d'oliva, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Pane Integrale, Carne di Tacchino, Banana, Biotech USA Iso Whey Zero, Mocerino Fichi Secchi Garland. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ANTONIOFIR83
|