Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2018
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2101 kcal
|
Gras: 45,93g | Prot: 211,12g | Carb: 206,93g.
Colazione: Filetto di Vitello - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Nestlé Corn Flakes - MM. Pranzo: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Patate - MM. Cena: Mandorle, Mutti Passata di Pomodoro, Fesa di Tacchino Cruda - MM, De Cecco Fusilli Kamut De Cecco - MM. Snacks/Altro: Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Yamamoto Ultra Whey Complex - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Yamamoto Ultra Whey Complex - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Daily Life Farina Teff DL - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|