Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2018
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 42,63g | Prot: 146,91g | Carb: 135,29g.
Colazione: На Зубок Курага, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Яйцо, На Зубок Изюм, Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Котлетки с кабачком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Агуша Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Агуша Молоко 2,5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, На Зубок Изюм, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|