Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2018
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1940 kcal
|
Gras: 53,86g | Prot: 196,53g | Carb: 156,88g.
Colazione: Простоквашино Творог 5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Яйцо, Яичный Белок. Pranzo: Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлетки с кабачком. Cena: Parmalat Молоко 0,5%, Boombar Протеиновый Батончик , Котлетки с кабачком. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Творог 5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой, Мааг Курага, Агуша Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|