Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2018
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1072 kcal
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Gras: 31,33g | Prot: 86,43g | Carb: 113,46g.
Colazione: Mandorle Sbucciate, Fragole, Fage Yogurt Greco Total. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Carote, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Findus Gamberi Sgusciati. Cena: Mela Verde, Orogel Melanzane Grigliate, Fiorentini Gallette di Farro, Carote, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo (Intero). Snacks/Altro: Nescafe Cortado, Mirtilli. Di più...
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1959 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di truemorgana
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