|
Ну ведь могу же иногда.
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 49,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2329 kcal
|
Gras: 64,78g | Prot: 143,50g | Carb: 305,21g.
Colazione: Красное Яблоко, Сыр Тильзитер, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вологодское Лето Молоко 1,5%, Вокруг Света Кофейный Напиток Колос, Увелка Крупа Ячневая. Pranzo: Good Food Инжир Сушеный, Вологодское Лето Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Запеченная или Жареная Треска, Вологодское Льняное Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Магнит Морковь Свежая, Краснокочанная Капуста. Cena: Good Food Инжир Сушеный, Курага, Большая Кружка Сметана 10%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Апельсин, Тефтели Куриные, Подсолнечное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Перловка Отварная. Snacks/Altro: Ижмолоко Кефир 1%, Банан. Di più...
|
|
2005 kcal
|
Esercizio:
Stirare - 15 minuti, Pulizia - 30 minuti, Escursionismo - 21 minuti, Shopping - 20 minuti, Riposare - 17 ore e 41 minuti, Dormire - 4 ore e 53 minuti. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
 Commenti
23 mar 18 da utente: ViktoriaKam
|
Ваше "иногда" длится уже 9-й месяц, судя по всему))
Поздравляю с отвесом!
23 mar 18 da utente: kseniafff
|
Да нет, Ксения, я январь-февраль чревоугодничала. Вика, спасибо.
23 mar 18 da utente: tabuga1
|
огого у вас потеря веса. Вы очень большая молодец!!!
23 mar 18 da utente: Катерина1311
|
Хорошая цыфирь! Поздравляю!
24 mar 18 da utente: Екатерина II
|
Спасибо за поздравления всем. Я старалась. Честно-честно.
24 mar 18 da utente: tabuga1
|
👍👍👍это просто круто. Причем я смотрю, начинали с такого же веса, как и я. Но я езе в начале
27 mar 18 da utente: NRykova
|
Восхищена 🙌вашим упорством и силой воли. Буду стараться брать с вас пример. Мне 47. Рост 165
04 apr 18 da utente: mzx3
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tabuga1
|