Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2018
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2339 kcal
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Gras: 67,14g | Prot: 134,20g | Carb: 273,26g.
Colazione: Атлантическая Треска, Сушеная Клюква, Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Pranzo: Пиво, Glowsubs Сендвич с Индейкой и Сыром. Snacks/Altro: Шаурма, Power Torr Энергетический Напиток, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Яйцо, Обычные Блины, Атлантическая Треска. Di più...
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3583 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Buhanov
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