Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2012
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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551 kcal
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Gras: 7,54g | Prot: 19,16g | Carb: 95,98g.
Colazione: Cappuccino, Fette Biscottate Intgrali. Pranzo: Yogurt alla Pera e Camomilla, Arance, Piselli al Vapore. Cena: Crema all'aceto Balsamico di Modena, Albume d'uovo, Latte Scremato, Mele, Farina Bianca, Radicchio. Di più...
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2005 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sensezia
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