Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2012
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51 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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884 kcal
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Gras: 20,24g | Prot: 38,48g | Carb: 140,26g.
Colazione: Diet Marmellata Mirtilli, Latte Scremato Parmalat, Gocciole Extra Dark, Armonie Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Brutti Ma Buoni, Fragole, Yogurt FITLINE alla Frutta, Mele. Cena: Chiacchiere, Crema all'aceto Balsamico di Modena, Pane Bianco, Radicchio, Pollo al Curry, Passato Tradizionale 10 Verdure, Yogurt FITLINE alla Frutta. Snacks/Altro: Arance. Di più...
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2147 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Dormire - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sensezia
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