Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2018
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1871 kcal
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Gras: 80,79g | Prot: 188,45g | Carb: 88,08g.
Pranzo: Penny Market Rye Crispbread, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetto di Salmone al Naturale, Conad Tonno al Naturale. Cena: Patate (Polpa e Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Uovo. Snacks/Altro: Penny Market Rye Crispbread, Yoga Succo di Frutta alla Pera. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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