Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2018
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 91,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3122 kcal
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Gras: 42,59g | Prot: 173,00g | Carb: 502,77g.
Colazione: Skipper Arancia 100%, Pancake Vegan, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero. Pranzo: Pema Pane Integrale di Kamut, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Pema Pane Integrale di Kamut, Coop Riso Basmati, Sugo di Pomodoro, Coop Hamburger di Vitello. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Albicocche, Polase Polase Sport, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Mele Golden Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Steven096
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