Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2018
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 49,88g | Prot: 91,42g | Carb: 148,40g.
Colazione: Каравай Хлеб Черный Столовый, Магнит Сыр Голландский 45%, Сахар, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Pranzo: Сахар, Чай, Шампиньоны Тушеные, Картофель Тушеный с Мясом, Дайкон. Cena: Компот из Сухофруктов, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный. Snacks/Altro: Семечки, Красная Цена Печенье Детское, Яблоко Желтое, Вологжанка Кефир 1%, Сахар, Чай. Di più...
|
|
562 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora, Escursionismo - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Google Fit - 22 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ulia-D
|