Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2018
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1063 kcal
|
Gras: 44,67g | Prot: 96,20g | Carb: 68,37g.
Colazione: Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Щи, Филе Индейки, Мясо Кролика. Cena: Мясо Кролика. Snacks/Altro: Салат Витаминный, Universal Nutrition Animal Flex, Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Курага. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|