Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2018
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2311 kcal
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Gras: 33,22g | Prot: 172,72g | Carb: 321,15g.
Colazione: Mandorle, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mele - MM. Pranzo: Noci, De Cecco Fusilli Kamut De Cecco - MM, Vongole - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Mandorle, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Merluzzo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Noci, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Yamamoto Ultra Whey Complex - MM, Noci, Matteo SPUNTINO - MM, Noci, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Yamamoto Ultra Whey Complex - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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