|
😪guten Morgen!
Heute weiß ich nicht, wo es her kommt, aber irgendwann muss wohl auch ich da durch,...🤷♀️
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1053 kcal
|
Gras: 23,64g | Prot: 65,09g | Carb: 144,04g.
Colazione: Kaffee mit Milch und Zucker, Mühlenhof Gemüse in Aspik, K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Kaufland Dinkelvollkornbrot, Rote Paprika, Möhren. Pranzo: Zucchini, Tomaten, Rote Paprika, Möhren, Frühlingszwiebeln, Rapsöl, Mühlenhof Puten-Medaillons, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Alnatura Quinoa (Gekocht). Cena: Kaffee mit Milch und Zucker, Mühlenhof Gemüse in Aspik, Kaufland Dinkelvollkornbrot. Snacks/Altro: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Penny Markt Erdnüsse. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Guten Morgen meine Liebe, du weist doch, gaaaaanz normal ;-). Lass dich nicht ärgern. Wünsche dir trotzdem einen schönen Tag. LG
27 mar 18 da utente: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di esche85
|