Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2018
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2978 kcal
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Gras: 66,69g | Prot: 182,34g | Carb: 405,71g.
Colazione: Gentilini Osvego, Rio Mare Tonno al Naturale, Latte, Mela. Pranzo: Avena, Myprotein The Whey, Albume d'uovo Cotto, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Frisella, Algida Cornetto Esagerato, Santa Maria Chili con Carne. Snacks/Altro: Kellogg's Corn Flakes Originali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kinder Maxi, Bahlsen Tamtam, Coop Cioccolato Fondente Extra, Pavesini Pavesini. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.massimo97
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