Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2018
|
76 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 37,94g | Prot: 107,49g | Carb: 140,08g.
Colazione: Каравай Хлеб Черный Столовый, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Сахар. Pranzo: Толстолобик Жареный, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Судак Запеченный, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Компот из Сухофруктов. Cena: Магнит Сыр Голландский 45%, Котлеты Щучьи Диетические, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сахар, Вологжанка Кефир 1%, Красная Цена Творог 1,8%, Чай, Вологжанка Кефир 1%, Яблоко Желтое. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ulia-D
|