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Anche se io non ci credo
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1241 kcal
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Gras: 51,29g | Prot: 100,65g | Carb: 93,40g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla, Banana, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Matt Gallette di Mais Bio, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Bennet Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista. Cena: Conad Spinacino , Rucola , Salmone al Forno o alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Selex Yogurt Intero Bianco. Di più...
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1849 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 40 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonella.acanfora
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