Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2018
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1925 kcal
|
Gras: 19,71g | Prot: 191,09g | Carb: 244,88g.
Colazione: Milbona Creme Dessert al Cioccolato, Milbona Quark Magro, le Naturelle Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Riso, Hero Marmellata Light alla Pesca, Prozis Pancake. Pranzo: Mazzancolle, Valfrutta Piselli Medi, Barilla Spaghetti N.5, Terra & Vita Insalate Belle e Pronte. Cena: Merluzzo Dell'atlantico, Pane Integrale, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Milbona Quark Magro, Proteine Whey, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milbona Quark Magro, Pane Toscano, Proteine Whey, Chiquita Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Proteine Whey. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Skifanterun
|