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mi sembra troppo... vediamo se domani si conferma... anche 2 cm in meno su circonf fianchi (non misurata più da 10gg)
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 44,83g | Prot: 39,89g | Carb: 176,17g.
Colazione: Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi. Pranzo: Pasticcini, Sgombro, Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Aceto di Mele, Ragù, Eurospin Sugo Allo Scoglio, Carote, Foglia Verde Cuori di Iceberg. Cena: Pasticcini, Vino Rosso da Tavola, Pancetta, Frittata di Uova, Broccoli, Valsoia Olio di Soia, Zucchine Cotte, Melanzana. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Mela, Zenzero, Spremuta d'arancia, Kiwi. Di più...
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2837 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 15 minuti, tr - 36 minuti, Pulizia - 1 ora, Addominali - 8 minuti, Riposare - 14 ore e 31 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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