|
Взвешиваюсь сегодня, завтра утром буду занята, результат за десять дней.
|
97,7 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1733 kcal
|
Gras: 84,55g | Prot: 137,87g | Carb: 110,81g.
Colazione: Хек Отварной, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кофе. Pranzo: Хек Отварной, Кофе, Огурец (с Кожурой). Cena: Президент Сыр Бри, Каждый День Торт "Птичье Молоко", Селедка под Шубой, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Snacks/Altro: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Baltais Исландский Йогурт без Добавок, Fish House Килька Пряного Посола, Миндаль, Кофе. Di più...
|
Calando 2,2 kg a Settimana
|