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Peso stabile...vediamo che succede dopo le feste😂😂😂
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54 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1119 kcal
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Gras: 36,70g | Prot: 44,34g | Carb: 157,39g.
Colazione: Caffè Espresso, Noci, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Noci. Di più...
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1599 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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