Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2018
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1389 kcal
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Gras: 61,82g | Prot: 65,22g | Carb: 119,45g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente, Quaker Oats So Simple, Alpro Soya Soya Cappuccino, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta. Pranzo: Champagne, Grana Padano Grana Padano, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Carne di Petto di Tacchino, Coop Cioccolato Fondente Extra, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Philadelphia Light 55%, Prosciutto Crudo, Scotti Gallette di Riso, Gelato al Cioccolato. Di più...
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1537 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 15 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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