Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2018
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2165 kcal
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Gras: 49,85g | Prot: 213,64g | Carb: 200,90g.
Colazione: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Alce Nero Miele di Acacia, Lipton Yellow Label Tea, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Totano o Polpo - MM, Centrale del Latte di Brescia Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, Zucchine - MM. Cena: Esselunga Tomino, Merluzzo - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Vitalibre Gallette di Farro Vitalibre - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Fior di Loto Farina Integrale di Miglio Fior di Loto - MM, Premium Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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