Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2018
|
80 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1096 kcal
|
Gras: 58,72g | Prot: 66,33g | Carb: 78,54g.
Colazione: Кулич Пасхальный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Pranzo: Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Valio Сыр Ольтермани 17%, Индилайт Голень Индейки. Snacks/Altro: Клубника, Universal Nutrition Animal Flex, Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|