Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2018
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1593 kcal
|
Gras: 49,08g | Prot: 149,46g | Carb: 142,85g.
Colazione: Жареное Яйцо без Жира, Кухмастер Томатная Паста, Кедровые Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fitness Slim Хлебцы Бородинские Цельнозерновые Ржаные, Турбаслинский Бройлер Филе Цыплят, Капустный Салат, Ярмарка Нут Вареный. Cena: Турбаслинский Бройлер Филе Цыплят, Огурец, Помидоры, Optimum Nutrition Казеин. Snacks/Altro: Миндаль, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Белое Облако Кефир 1%, Активиа Натуральный Биойогурт, Замороженная Вишня, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klara-10
|