Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2018
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1611 kcal
|
Gras: 56,57g | Prot: 163,47g | Carb: 110,49g.
Colazione: Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы без Сахара, Пискаревский Молоко 2,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Аланталь Сыр Легкий 17%. Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Optimum Nutrition Opti-Women, Овощи тушеные, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Куриное Филе Вареное. Cena: Пискаревский Молоко 2,5%, Соцветия Брокколи, Бухта Изобилия Минтай Филе, Campina Сливки 5%, Campina Сливки 8%. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Natrol Omega-3 Fish Oil, Шоколадный овсяноблин, Яичный Белок, Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Творог 5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|