Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2018
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99,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2012 kcal
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Gras: 74,18g | Prot: 76,28g | Carb: 227,14g.
Colazione: Pan Blanco, Mantequilla, Café. Pranzo: Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Vino Tinto de Mesa, Alioli, Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Queso Parmesano (Rallado), Ravioles con Salsa de Tomate. Cena: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Noel Lacón Cortado a Mano, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Girasol, Champiñones, Apio. Snacks/Altro: Reina Gelatina Light, Manzanas Gala. Di più...
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3044 kcal
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Esercizio:
BICICLETA ESTATICA - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lavaka
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