Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2018
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 33,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2189 kcal
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Gras: 33,36g | Prot: 290,22g | Carb: 181,02g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Burro di Arachidi, Lidl Skyr, Banana. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Milbona Quark Magro, Pomodori. Cena: Milbona Quark Magro, Rio Mare Tonno al Naturale, Lattuga, Pomodori, Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Enerzona Snack 40-30-30 Milk e Cioccolato Fondente. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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