Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2018
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1561 kcal
|
Gras: 42,18g | Prot: 155,34g | Carb: 145,37g.
Colazione: Be First Протеин, Семена Льна, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Капустный Салат, Ярмарка Нут Вареный, Турбаслинский Бройлер Филе Цыплят. Cena: Замороженная Вишня, Активия Биойогурт Натуральный, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Altro: Вешенки, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Fitness Slim Хлебцы Бородинские Цельнозерновые Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец, Филе Индейки, Конина. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klara-10
|