Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2018
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1019 kcal
|
Gras: 48,88g | Prot: 88,38g | Carb: 58,49g.
Colazione: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Valio Сыр Ольтермани 17%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Pranzo: Куриный Бульон, Язык Говяжий Отварной. Cena: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Президент Творог 0,2%. Snacks/Altro: Салат Витаминный, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3, Universal Nutrition Animal Flex, Курага. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|