Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2018
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2430 kcal
|
Gras: 39,52g | Prot: 159,22g | Carb: 359,80g.
Colazione: Mela, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Maribel Marmellata Sour Cherry & Mulled Wine. Pranzo: Fagiolini Bolliti, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fesa di Tacchino a Fette, Iris Strozzapreti di Farro Semi Integrale. Cena: CREA Melanzane, Cotte [Saltate in Padella senza Aggiunta di Olio e Sale], Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Olio Extra Vergine di Oliva, Sapore di Mare Merluzzo, Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Banana. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di C4Dado
|