Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2018
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 36,34g | Prot: 73,27g | Carb: 169,00g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Rice & Rice Gallette di Riso Multicereali, Esselunga Equilibrio Latte di Soia. Pranzo: Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Ricotta, Pancakes Proteici, Sugo di Pomodoro, Uovo all'occhio di Bue, Le Veneziane Pasta di Mais senza Glutine. Cena: Esselunga Fave Surgelate, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Felicia Bio Mezze Penne 100% Farina di Piselli, Mandorle. Snacks/Altro: Carrefour Uva Sultanina, Yogurt di Soia. Di più...
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1562 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di patrizia08
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