Diario di Claude@, 05 apr 18

46
47,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 2,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

753 kcal Gras: 23,38g | Prot: 78,52g | Carb: 53,34g.   Colazione: Kellogg's Nice Morning, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Scotti Riso Integrale 10', Bresaola. Cena: Spinaci Cotti (da Freschi), Finocchio Crudo, Arrosto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Prozis Zero Snack Zero Snack, Mandorle, Kiwi. Di più...
1418 kcal Esercizio: Fitwalking - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Claude@


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.