Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2018
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 51,90g | Prot: 72,89g | Carb: 141,85g.
Colazione: Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Творог 9%, Рузское Молоко Творог Зерненый, Банан, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Pranzo: Перекресток Овощи по-Деревенски, Перекресток Семга Стейк. Snacks/Altro: Овсяное Печенье, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. Di più...
|
|
1863 kcal
|
Esercizio:
Отжимания - 10 minuti, Планка - 5 minuti, Google Fit - 23 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Игорь!! Скоро за телефоном тебя не видно будет!!)))
06 apr 18 da utente: DmitryShum
|
DmitryShum Дмитрий, что наше тело? Тлен! Меня всегда будет видно за моими словами! ;-) 14м
06 apr 18 da utente: mosbayer
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mosbayer
|