Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2018
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2201 kcal
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Gras: 31,24g | Prot: 166,40g | Carb: 304,30g.
Colazione: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Uovo Medio - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Alce Nero Miele di Acacia. Pranzo: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Mandorle. Cena: Crema di Marroni - MM, Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Panino Bianco Morbido, Come Una Volta Giardiniera di Verdure. Snacks/Altro: Merluzzo - MM, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Enal Gallette di Riso Enal - MM, Vitalibre Gallette di Farro Vitalibre - MM. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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