Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2018
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1827 kcal
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Gras: 34,52g | Prot: 142,44g | Carb: 231,94g.
Colazione: Crema Pasticcera, Croissant o Cornetto, Caffè (Espresso). Pranzo: Mambo Kids Snack Salato Original Patatine, Crema di Pistacchio, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Amadori Fesa di Tacchino, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Delizie del Sole Riso Fino Basmati (Vero), Eurospin Glassa con Aceto Balsamico di Modena, Finocchio. Cena: Eurospin Corn Flakes, Kraft Ketchup Mato Mato, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Amo essere Biologico Pan Bauletto Kamut, Land Latte Scremato UHT, Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Rossetto Farina di Ceci. Snacks/Altro: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco. Di più...
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2227 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Guardare la TV - 5 ore, Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 25 minuti, Pedometro - 2 ore e 5 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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