Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2018
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1313 kcal
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Gras: 47,50g | Prot: 51,40g | Carb: 178,69g.
Colazione: Philadelphia Philadelphia Light, Despar Fette Biscottate 5 Cereali, Zuegg Marmellata di Pesche senza Zucchero, Despar Orzo Solubile. Pranzo: Farina Bianca, Tahina, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci. Cena: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Despar Filetti di Sgombro in Olio d'oliva. Snacks/Altro: Mela, Arance. Di più...
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1980 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SimoDP
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