Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2018
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1814 kcal
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Gras: 38,47g | Prot: 168,84g | Carb: 190,91g.
Colazione: Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Alce Nero Miele di Acacia, Lipton Yellow Label Tea, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), mandorle. Pranzo: Cipolle - MM, Vongole - MM, Centrale del Latte di Brescia Farina Mais Bramata la Bresciana - MM. Cena: Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Totano o Polpo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Fior di Loto Farina Integrale di Miglio Fior di Loto - MM, Premium Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mazzo0382
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