Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2018
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90 kg
Perso fino ad ora: 37 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1528 kcal
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Gras: 53,93g | Prot: 113,06g | Carb: 161,16g.
Colazione: Caffè Espresso, Eridania Zucchero di Canna, L'Angelica Tisana Depurativa. Pranzo: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Pere, Kiwi, Colomba, Pistacchi, Semi Essiccati di Girasole, Noci, Pesce alla Griglia, Mandarino, Arance, Banane, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista. Snacks/Altro: Smarties Smarties, Vivo Meglio Gallette di Mais, Vivo Meglio Cialde di Mais e Riso. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di FrancescoM77
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