Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2018
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55 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1555 kcal
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Gras: 41,01g | Prot: 90,78g | Carb: 203,13g.
Colazione: Land Yogurt Greco Bianco 2%, Mela, Grano Saraceno Originale Ucraino. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Salmone Cotto, Eurospin Riso Basmati. Cena: Conad Ceci Vaso Vetro, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Cicoria. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci, Albume d'uovo Cotto, Mela. Di più...
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1597 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di dany7b
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