Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2018
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 29,52g | Prot: 121,18g | Carb: 106,86g.
Colazione: Hero Marmellata Light Albicocche, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Patata Bollita, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Cena: Esselunga Barbabietole Rosse, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Burro di Arachidi, Albume d'uovo, Weider 60% Protein. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alicerika
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