Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2018
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 47,10g | Prot: 121,65g | Carb: 132,71g.
Colazione: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи, Prunella Чернослив, Грецкие Орехи, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный. Pranzo: Огурец, Гороховая Каша. Cena: Optimum Nutrition Казеин, Be First Протеин. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Fitness Slim Хлебцы Бородинские Цельнозерновые Ржаные, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Белое Облако Кефир 1%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klara-10
|