Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2018
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 24,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2035 kcal
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Gras: 85,62g | Prot: 61,52g | Carb: 244,02g.
Colazione: Almighurt Heidelbeere, Kaufland Räucherscheiben, Sojola Margarine, Philadelphia Doppelrahmstufe, Krüger Schoko Cappuccino, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). Pranzo: Cappuccino, Banane, Dolce Gusto Latte Macchiato, Philadelphia Doppelrahmstufe, Kaufland Räucherscheiben, Sojola Margarine, Harry Vollkornbrot, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Cena: Kirschtomaten, Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing. Snacks/Altro: Bonbons. Di più...
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2188 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ramona_1980
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