Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2018
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51 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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816 kcal
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Gras: 29,01g | Prot: 43,84g | Carb: 96,87g.
Colazione: Coop Cacao Amaro in Polvere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nattura Fiocchi D’Avena Integrali. Pranzo: Passato di Verdure. Cena: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Primia Carote Crude, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Asparagi Cotti (da Freschi), Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Altro: Muesli, Cappuccino. Di più...
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1403 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di utente2
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