Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
|
50,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 50,51g | Prot: 121,05g | Carb: 183,57g.
Colazione: Le Naturelle Albume d'uovo, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Sarchio Farina di Quinoa, Impact Whey Protein Chocolate Nut. Pranzo: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Plazotta Pane al Farro Integrale con Segale e Semi di Girasole, Piselli Cotti. Cena: Barilla Emiliane Taglierini all'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Cotti, Carote. Snacks/Altro: Fragole, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Fatina Fitness Mix Snack , Fragole, Yogurt Magro Greco 0%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di giuliacappedora
|