Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 26,40g | Prot: 109,65g | Carb: 140,05g.
Colazione: Lamponi, Mirtilli, Pedon Semi di Chia, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Germinal Fiocchi di Avena, Pedon Cacao Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Albume d'uovo. Pranzo: Albume d'uovo, Uovo, Pesce Spada, Alce Nero Spaghetti Integrali Biologici (100% Farro). Cena: Riso Basmati (Cotto), Milbona Quark Magro, Insalata Mista, Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Polpette di carne da brodo. Snacks/Altro: Più Bene Biscotti Biologici Integrali al Cacao, Milbona Skyr Mirtillo. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annadelived
|