Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2540 kcal
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Gras: 42,22g | Prot: 165,79g | Carb: 360,67g.
Colazione: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, ICAM Cacao Amaro [Ciocopasticceria]. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, CREA Merluzzo o Nasello, Surgelato, Filetti. Cena: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Prozis Burro di Arachidi, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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