Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1942 kcal
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Gras: 66,58g | Prot: 152,42g | Carb: 184,96g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Alpro Soya Latte di Soia, Cornetto Vegano. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato, Ecor Riso Integrale Thailandese Rosso. Cena: Esselunga Insalata Mista, Banana, Zucca Cotta, Carpaccio di Tonno. Snacks/Altro: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andre_991
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