Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2018
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92 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 92 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3124 kcal
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Gras: 42,67g | Prot: 169,65g | Carb: 502,51g.
Colazione: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Pancake Vegan, Skipper Arancia 100%. Pranzo: Pema Pane Integrale di Kamut, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Aia Durango Alette Arrosto di Pollo. Cena: Pema Pane Integrale di Kamut, Coop Riso Basmati, Sugo di Pomodoro, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Mele Golden Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio). Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Steven096
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